杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.冷敷:术后的最初48小时内,每天进行15-20分钟的冷敷,可以帮助减少肿胀和疼痛。
2.温水坐浴:每日两到三次,每次10-15分钟的温水坐浴有助于放松肛门周围的肌肉,促进血液循环,从而减轻肿胀。
3.高纤维饮食:增加膳食纤维的摄入,有助于保持大便通畅,避免用力排便导致的肿胀加重。成人建议每日摄入25-30克纤维。
4.充足的水分:每天至少饮用8杯水,以确保身体水分充足,从而预防便秘。
5.药物辅助:在医生的指导下使用相关的止痛药或消炎药,可以有效控制术后疼痛和炎症。
6.保持良好的姿势:避免长时间坐着或站立,尝试每小时活动一次,以促进血液流动,减少水肿。
7.穿宽松衣物:选择宽松柔软的衣物,避免对患处造成压迫。
术后注意遵循医嘱定期复查,并在出现严重不适或其他异常症状时及时就医。