张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:
颈椎牵引疗法可以帮助减轻颈椎压力,有助于缓解头痛和眩晕。
适当的颈部按摩与热敷可增加血液循环,并帮助缓解肌肉紧张。
专业康复训练,如加强颈部和肩背肌肉的锻炼,通过增强肌肉力量来支持颈椎。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬,可用于减轻疼痛和炎症。
钙通道阻滞剂和其他类型的镇静药物可能用于控制晕眩。
在某些情况下,医生可能会建议使用肌肉松弛剂来缓解肌肉痉挛。
3.生活方式调整:
保持正确的坐姿和站姿,尤其是在长时间工作时,避免颈椎过度受压。
使用合适的枕头以支撑颈部,保证良好的睡眠姿势。
避免长时间低头看手机或电脑,应定期休息并做适当的颈部伸展运动。
颈椎变形导致的症状需及时处理,以防止病情加重。若症状严重或持续恶化,应尽早咨询专业医生以获取个性化的治疗方案。
