罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肥猪肉是高饱和脂肪食品,100克肥猪肉含有约37克的脂肪,其中超过三分之一是饱和脂肪酸。这种脂肪酸会导致低密度脂蛋白胆固醇升高,增加动脉粥样硬化的风险。
2.饱和脂肪摄入过多与心血管疾病有密切关系。脑梗死是一种脑血管意外,与动脉硬化相关的疾病,减少饱和脂肪摄入能够帮助降低再次发生脑梗死的风险。
3.高胆固醇饮食对血管健康的不利影响已经被大量研究证实。脑梗死患者需要严格控制饮食中的胆固醇摄入,而肥猪肉显然是需要限制的来源之一。
4.代替肥猪肉,可以选择鸡肉、鱼肉等瘦肉类食物,这些食物含有较低的饱和脂肪,并提供优质蛋白质和必需营养素,对脑梗死康复有益。
脑梗死患者应当避免食用肥猪肉等高饱和脂肪食品,以支持心血管健康和降低疾病复发风险。适当调整饮食结构有助于血管健康的维护。
