刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持清洁:每日用温水轻柔清洗肛门区域,避免使用刺激性的肥皂或化学制品,以减少感染风险。
2.温水坐浴:每天进行2至3次,每次10至15分钟。温水坐浴有助于缓解疼痛和炎症,加速愈合过程。
3.外用药物:可以在医生建议下使用含有局部麻醉剂或抗生素的软膏,以减轻疼痛并防止感染。
4.饮食调整:增加膳食纤维和水分的摄入量,帮助软化大便,降低排便时对肛周组织的压力。
5.避免过度用力:大便时避免过度用力,以免加重肛周组织的损伤。
如果疼痛持续或加重,应尽快就医,以排除其他潜在问题。保持良好的卫生习惯是促进恢复的重要措施。
