龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.观察症状:确保宝宝是否有其他伴随症状,例如发烧、咳嗽或食欲下降,这可能提示更严重的问题。
2.保持湿润环境:使用加湿器来增加室内空气湿度,可以帮助缓解鼻塞问题。理想湿度为40%到60%。
3.清理鼻腔:使用专用的新生儿生理盐水滴入宝宝鼻孔,有助于软化和清除鼻腔中的分泌物。每天最多滴鼻2-3次。
4.正确使用吸鼻器:选择适合新生儿的小型吸鼻器,温柔地清除鼻腔堵塞物。在使用前后消毒吸鼻器以避免感染。
5.调整睡姿:适当抬高婴儿床头部位约15至30度,使宝宝头部稍微向上,有助于缓解鼻塞。
6.避免刺激物:确保室内无二手烟、强烈的香味或灰尘,这些都会加重宝宝的鼻塞。
如果采取这些措施后,宝宝的鼻塞仍未得到缓解,特别是伴随其他症状,应咨询儿科医生进行进一步检查。重视宝宝的呼吸状况,及时干预和改善能够有效提升舒适度。