邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.休息与避免刺激:应暂停任何形式的性活动数天,以便给身体足够的时间进行自我修复。避免穿紧身裤子或内衣以减少摩擦。
2.局部冷敷:用冷毛巾轻轻敷在疼痛部位,每次10-15分钟,每天数次,可以帮助减轻肿胀和不适感。
3.润滑与保湿:如果皮肤感觉干燥或有轻微裂痕,可以使用润滑剂或保湿霜。选择无香料、无刺激性的产品,以免加重不适。
4.保持卫生:注意保持生殖器区域的清洁,每日温水洗净,并轻柔擦干,避免使用刺激性肥皂。
5.观察变化:如果疼痛持续超过一周、出现皮疹、溃疡或其他异常情况,应尽快就医。
若遵循以上方法后症状未得到缓解或有加重趋势,需及时寻求专业医疗帮助,以排除可能的感染或其他潜在健康问题。