邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.清洁:每天早晚用温和的洁面产品洗脸,避免使用含有刺激性的肥皂或洗面奶。保持肌肤清洁可以减少油脂堆积。
2.控油:选择不含油的护肤品和化妆品,以免加重毛孔堵塞。定期使用去角质产品帮助清除死皮细胞。
3.药物治疗:
外用药物:常见的有过氧化苯甲酰、维A酸类药物和水杨酸,可以帮助减少皮脂分泌和抑制细菌。
口服药物:对于中重度痘痘,医生可能会开具抗生素、避孕药或异维A酸等药物。
4.饮食调整:少吃高糖、高脂肪和辛辣食物,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜和坚果,有助于改善肌肤状态。
5.生活方式:保持良好的作息习惯,避免熬夜,减轻压力,这些都有助于调节激素水平,减少痘痘发生。
尽早采取适当措施,有助于控制痘痘的爆发和发展,同时也能减少留下疤痕的风险。如果长时间无法改善,应及时就医,以便获得专业指导。
