唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.为确保准确读数,应将腕带缠绕在肘部上方约2-3厘米的位置。此位置有助于获得可靠的数据,因为血管在此处相对接近皮肤表面且易于检测。
2.绑带需要紧贴皮肤,但不要过紧,以免影响血液流动。通常情况下,可以放置一个手指在绑带和手臂之间是合适的松紧度。
3.测量时,上臂应该自然放松,最好坐着或躺着,手臂支撑在桌子上,使其与心脏保持同一水平面。这对于避免因手臂高度差异导致的错误读数非常重要。
4.尽量避免在寒冷环境中测量血压,因为低温会导致血管收缩,可能出现较高的血压读数。另外,避免在运动后、进食后或情绪激动时立即测量。
采用正确的方法进行血压测量,可以帮助准确评估心血管健康状态及控制血压水平。