唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测血压:每隔15-30分钟测量一次血压,以便观察其变化趋势。一旦血压超过180/120mmHg,需立即就医。
2.保持镇静:焦虑和紧张会加剧高血压状况,建议采取深呼吸或冥想等方法帮助放松。
3.补充水分:饮酒后容易导致脱水,可适量饮用水来帮助降低血浓度,并促进酒精代谢。
4.避免盐分摄入:过量盐分可导致血压升高,因此在恢复期间应避免食用高盐食物。
5.服用降压药物:若有处方药且医生建议,可按照医嘱服用降压药。但切忌自行增加剂量。
6.观察症状:注意是否伴随头痛、视觉变化、胸痛等严重症状,一旦出现需及时就医。
酒后高血压可能与个体的酒精耐受性和身体状况有关,定期体检和适度饮酒可以有效预防这种情况。在处理过程中,密切观察血压变化及身体反应,必要时寻求医疗帮助。