张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.选择合适的眼镜:佩戴防水或具有防雾功能的眼镜是关键。普通眼镜容易被雨水打湿,从而影响视线。可考虑使用隐形眼镜与防风护目镜的组合,以减少雨天对视野的干扰。
2.确保镜片清洁:在出门前和骑行中,需要定期清理镜片上的水滴和污物,可能导致视力模糊。在骑行过程中,可以随身携带柔软布料或专用清洁布,以便及时擦拭。
3.提高警觉性:由于雨天光线较弱,加之近视本身的视觉局限性,要特别留意道路状况和周围交通情况。下雨时路面湿滑,需提前减速并增加制动距离。
4.穿着防滑装备:适当选择防滑手套和鞋子,以增强操控自行车的能力。确保自行车轮胎状况良好,并具备充足的抓地力,以防止因打滑而发生意外。
5.保持低速稳行:尽量降低车速以应对突发情况。尤其在转弯或经过坑洼路段时,应更加小心,以避免摔倒。
在雨天骑行时,近视者通过合理的准备和谨慎的操作,可以大大降低意外风险,保障骑行安全。
