张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.神经压迫:颈椎间盘突出或椎管狭窄可导致神经根受到压迫。这种情况下,神经传导受阻,引起局部疼痛,并可能向周围区域放射。研究表明,神经压迫是颈椎病患者中较为常见的症状。
2.肌肉紧张:长期不良姿势或突然用力过猛会导致肩颈部肌肉过度紧张和痉挛,从而引发疼痛。据统计,约70%的人群在生活中曾因肌肉紧张而感到肩颈部不适。
3.软组织损伤:颈部的韧带、肌腱等软组织在外力作用下可能发生拉伤或撕裂。这类损伤通常会导致局部疼痛,并可能持续数天至数周。
4.退行性变:随着年龄增长,颈椎各关节的软骨会逐渐退化,导致关节间摩擦加剧,最终引发疼痛。数据显示,40岁以上的人群中约60%有不同程度的颈椎退行性改变。
颈椎受压引起的疼痛涉及多种生理因素。日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或抬头,以减轻对颈椎的负担。同时,适时进行颈部锻炼也能有效缓解和预防相关问题。
