武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.破水是指羊膜囊破裂,羊水流出,即孕妇进入临产的一个重要标志。此时需要特别关注母体和胎儿的营养及水分补充情况。
2.椰子水含有丰富的电解质,如钾、钠、镁等,有助于维持体内电解质平衡。这对于在分娩过程中消耗大量体能和出汗的孕妇来说非常重要。
3.每100毫升椰子水通常含有约19千卡的热量、3.7克碳水化合物、0.7克蛋白质和0.2克脂肪。这种低热量、高水分的特点,可以帮助孕妇在破水后保持适当的能量摄入,同时避免过多糖分和热量影响血糖水平。
4.破水后饮用椰子水,还需注意卫生问题。确保饮用的是新鲜、无菌包装的椰子水,避免因食物污染引发感染。
5.建议适量饮用,不建议一次性大量饮用,以免导致胃部不适或者肠道负担过重。
破水后适量饮用椰子水对孕妇和胎儿有一定的益处,但需注意饮用量和卫生条件。
