刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.药物管理:医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬,以缓解轻中度疼痛。如果疼痛较为严重,或有持续性,可能需要更强的止痛药。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗可以帮助减轻术后不适,包括疼痛和僵硬。治疗师可能会指导进行特定的拉伸和加强练习,以恢复运动范围并减少疼痛。
3.温热敷与冷敷:交替使用温热敷和冷敷可以帮助舒缓肌肉紧张和减少炎症,从而减轻疼痛。
4.姿势调整:保持良好的姿势对于减轻脊柱压力和促进伤口愈合至关重要。注意每天的坐姿、站姿,以及走路时的姿势。
5.心理支持:长期疼痛可能导致或加重焦虑和抑郁,因此心理支持或者认知行为疗法可以提供帮助。
6.规律复查:定期与主治医生沟通,检查伤口愈合情况和是否存在并发症。如果疼痛加剧或伴随其他异常状况,应立即就医。
合理采用以上措施可以有效管理术后疼痛,促进康复过程中的舒适感。每个人的康复速度不同,应根据个体情况进行调整。
