杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:手术后应逐步恢复饮食。开始时建议采用易消化、低纤维的食物,以减少对肠道的刺激。例如,白米粥、蒸鸡蛋等。随着身体的恢复,可以逐渐增加膳食纤维的摄入量,如燕麦、胡萝卜、苹果等,以帮助调节肠道功能。
2.少量多餐:避免一次性大量进食,以减少肠道负担。每天可以分为4到5餐,每餐量适中,这样有助于食物的良好消化与吸收。
3.保持水分摄入:充足的水分摄入对于保持正常的肠道运作至关重要。每天建议喝足够的水,但要避免一次大量饮水,可以选择每隔一段时间少量多次地补充水分。
4.规律的生活作息:保持规律的作息,尽量在固定时间排便,有助于养成良好的排便习惯。适当的运动如散步也可以促进肠道蠕动。
5.药物和咨询:如果便意频繁严重影响生活质量,可在医生指导下使用止泻药或其他调节肠道功能的药物。同时,必要时要及时向专业医生咨询,以排除其他可能的并发症。
术后便意频繁虽然是一种常见现象,但若持续恶化或伴随其他异常症状,应及时就医,以确保术后康复的顺利进行。