肩中俞穴位在哪块肌肉上

1.肩中俞是足太阳膀胱经的腧穴之一，位置在人体后背部。

2.具体而言，肩中俞位于第三胸椎棘突下，旁开2寸的位置，也就是沿着脊柱向外两指宽的地方。

3.该位置覆盖在斜方肌之上，斜方肌是一块大型三角形的表层肌肉，从颈部延伸到背部上方，对肩部和颈部的活动起支持作用。

按摩或针灸肩中俞可以帮助缓解一些肩部和背部的不适，但需要专业人士进行操作，以确保安全和有效。