轻微的阵发性室上速心动过速应如何处理

病情分析：轻微的阵发性室上性心动过速通常可以通过非药物手段来缓解，包括迷走神经刺激技术，如瓦氏动作和面部冷水刺激。

1.瓦氏动作：这是常用的迷走神经刺激方法。患者需要深吸一口气，然后屏住呼吸，同时用力作出类似于排便时的动作。这种方法可以增加胸腔内的压力，刺激迷走神经，从而帮助减慢心率。

2.面部冷水刺激：将脸浸入装满冷水的容器中或在脸上放置冷湿毛巾，可以诱发潜水反射，也会刺激迷走神经，有助于终止心动过速。

3.咳嗽和屏气：有时候简单地通过剧烈咳嗽或屏住呼吸也能起到类似效果，不过它们的效率可能不如前两者。

如果上述方法无效或者症状加重，应寻求医疗帮助以获得专业治疗。在医院里，可能会使用药物或电击疗法来恢复正常心律。对于频繁发作的情况，长期管理可能需要药物治疗或其他介入性治疗。遵循医生建议进行适当的生活方式调整，包括减少咖啡因和酒精摄入，以及避免过度疲劳和情绪应激，可以有效降低复发风险。