张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.增加饮水量:每天至少饮用八杯水(约两升),这有助于稀释尿液,冲洗尿道,减少细菌繁殖,从而减轻疼痛感。
2.保持个人卫生:勤换内衣,保持外阴部清洁,可有效降低感染风险,对减轻尿痛有辅助作用。
3.避免刺激性食物和饮品:如辛辣食物、咖啡和酒精,这些会刺激膀胱,加重尿痛症状。
4.温暖区域:局部热敷可以帮助放松肌肉,减轻痉挛和疼痛。
5.药物辅助:对于明显的疼痛,可在医生指导下使用止痛药物。同时,也可考虑口服碱化尿液的药物以减轻不适。
若尿痛持续存在或伴随发烧、腰痛等症状,建议及早就医,以明确病因并进行针对性治疗。及时处理能够防止病情加重或引发其他健康问题。