维骨力有助于身高增长吗

2025-05-03
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:维骨力并不直接促进身高增长。维骨力是一种膳食补充剂,通常含有氨基葡萄糖和软骨素等成分,主要用于支持关节健康,缓解关节疼痛和僵硬。这些成分并没有证据表明能够直接刺激骨骼生长或增加身高。

1.身高增长主要由遗传因素决定,占到70%-80%。父母的身高在很大程度上决定了子女的潜在身高。

2.营养因素影响生长,包括蛋白质、钙、维生素D等元素的摄入,对骨骼发育至关重要。

3.生长期内,生长激素在身高增长中起着关键作用。青春期是身高增长的高峰期,此时生长板(骨骺)尚未闭合。

4.适量的运动可以促进生长激素的分泌,有助于身高增长。

5.睡眠质量也对生长激素分泌有显著影响,充足的睡眠能帮助身体更好地生长。

使用维骨力主要是为了维护关节功能,而非增高。在考虑增加身高的方法时,应综合考虑遗传及环境因素,如合理饮食、适当运动和良好睡眠。

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