杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.个人卫生:勤洗澡并保持肛门周围的清洁是关键。每日用温水和温和的肥皂清洗肛门区域,确保彻底清洁并充分干燥。使用湿巾或柔软的厕纸在如厕后进行清洁,有助于减少气味。
2.饮食调整:高脂肪、高糖分及辛辣食物可能会加重体味。增加纤维素摄入,如全谷物、水果和蔬菜,促进肠道健康和正常排便,减少异味产生。
3.衣物选择:穿着透气性良好、宽松的棉质内裤有助于保持局部干燥,减少细菌滋生。定期更换衣物以保持清新。
4.健康监测:如果存在持续性臭味或伴随其他症状,如瘙痒、疼痛或出血,需警惕潜在健康问题,如感染、痔疮或肠道疾病。及时就医进行评估和治疗十分重要。
通过良好的个人卫生习惯、适当的饮食调整以及积极的健康管理,可以有效减轻肛门部位的臭味问题,维护身体健康。