王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胆固醇是一种存在于人体细胞中的重要物质,是细胞膜、激素和维生素D合成所必需的。正常情况下,机体会自己调节胆固醇水平。
2.在饮食中,胆固醇主要来源于动物性食物,如肉类、蛋黄和乳制品。健康成人每天摄入胆固醇的建议量不超过300毫克,但对于高胆固醇患者,应适当减少摄入。
3.高胆固醇饮食可能导致动脉粥样硬化,从而增加心血管疾病风险。过量摄入含胆固醇较高的食物对于某些人群可能具有一定的健康风险,但这与“发物”的定义有所不同。
胆固醇在体内扮演着重要角色,但过度摄入对健康有潜在影响。合理控制胆固醇摄入量,有助于降低心血管疾病的风险。
