邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.术后恢复期间,建议避免长时间保持同一姿势,比如一直盯着手机屏幕。通常情况下,每隔30至45分钟应休息一下,以减轻对手臂和肩膀的压力。
2.在术后最初几天,尤其是在伤口愈合阶段,应注意不要抬高手臂或使用患侧上肢进行重力较大的活动,这包括频繁地操作手机。如果出现疼痛或不适,应立刻停止使用。
3.避免在姿势不正确的情况下玩手机,例如低头过久或侧卧,因为这可能会增加颈部和肩部的负担,影响伤口恢复。
术后合理使用手机不会直接影响康复进程,但适度休息和良好姿势有助于促进伤口愈合并降低身体不适风险。