张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.药物治疗:
抑制胃酸分泌的药物,如质子泵抑制剂(如奥美拉唑)和H2受体拮抗剂(如雷尼替丁),可以有效减少胃酸的产生。
抗酸剂可以中和已有的胃酸,快速缓解胃酸过多引起的不适。
胶状保护剂(如硫糖铝)可以保护胃黏膜,减轻胃痛。
2.饮食调节:
避免摄入刺激性食物,如辛辣食物、咖啡因、酒精和碳酸饮料。这些食物会刺激胃酸分泌,加重症状。
多食用清淡、易消化的食物,可以减少胃部负担。
进食时宜少量多餐,以避免胃部过度膨胀。
3.生活方式改变:
保持规律的作息时间,避免熬夜,充足的睡眠有助于胃黏膜修复。
进食后避免立即平卧,这样可以防止胃酸反流。
控制体重,肥胖可能加剧胃酸反流情况。
若症状持续存在或加重,应及时就医以排除其他可能的病理因素。