唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.心理因素:反复测量可能引发被测者的心理压力和焦虑,这种状况称为“白大衣效应”,可导致血压临时上升。据研究显示,约有15%至30%的患者在医疗环境中血压会比平常更高。
2.环境因素:测量时若未能保持安静、放松的环境,或者在测量前进行了剧烈活动,都可能导致血压增高。最佳测量条件是在安静的环境中,受试者安静坐下至少5分钟后进行。
3.测量技术:错误的袖带大小、位置不当、重复测量间隔时间过短等都可能导致测量误差,造成血压读数偏高。袖带应与心脏处于同一水平,并且每次测量间隔至少应为1至2分钟。
4.生理变化:一天中的不同时间段,血压会有自然波动,早晨通常稍高,而晚上可能较低。在相近时间段频繁测量难以反映真正血压水平变化。
在实际生活中,建议定期而非过于频繁地监测血压,以获取更准确的健康评估。如果怀疑存在高血压,应寻求专业医疗建议进行诊断和管理。
