唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压通常定义为收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。
2.高血压前期是指收缩压在120至139毫米汞柱之间或舒张压在80至89毫米汞柱之间。血压值为133/89正好落在这个范围内。
3.高血压被定义为收缩压大于或等于140毫米汞柱,或者舒张压大于或等于90毫米汞柱。
处于高血压前期的人群应该注意生活方式调整,包括健康饮食、适度运动、减轻压力、限制盐分摄入,以及定期监测血压,以预防未来发展成高血压。保持健康的习惯有助于管理血压水平,降低心血管疾病风险。
