王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.监测身体变化:持续观察身高增长情况,以判断是否超出正常范围。如果增长过快或伴随其他异常症状,应及时就医。
2.皮肤护理:肥胖纹是由于皮肤弹性纤维断裂引起的,可以通过保持皮肤滋润缓解。建议使用富含维生素E和保湿成分的护肤品,有助于改善皮肤状态。
3.饮食调节:合理控制饮食结构,增加高纤维、低脂肪食物的摄入,注重膳食平衡,以帮助控制体重和减少肥胖纹的形成风险。
4.运动管理:适量且规律的运动有助于改善新陈代谢,控制体重及促进身体健康。选择低强度的有氧运动,如步行、游泳等,有助于减轻皮肤过度拉伸的压力。
5.心理支持:由于身体变化可能影响情绪,必要时可以寻求心理支持,以缓解焦虑和不安。
服用激素期间出现的身高增长和肥胖纹需要全面的生活方式管理和医学监督。重要的是保持良好的生活习惯并与医生保持沟通,以应对激素引发的变化。