吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.豆浆是一种富含蛋白质和其他营养素的饮品,其中大豆异黄酮、维生素E和钙对身体有益。
2.上火通常与辛辣、油腻食物的摄入过多有关,而豆浆本身并不属于这类食物。
3.粉泡豆浆在制作过程中可能添加了糖或其他添加剂,这些成分如果摄入过量,可能导致热量摄入增加,从而间接影响体内代谢平衡。
4.个人体质差异也会影响对食物的反应,有些人可能对豆制品较为敏感。
适量饮用豆浆一般不会引起上火现象,但需注意控制糖分摄入和饮食多样化。