张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息:术后头几天适当休息可以帮助颈部肌肉和软组织恢复,避免过度使用颈部。
2.冰敷:在手术后的24-48小时内,可以每次15-20分钟进行冰敷,以帮助减轻肿胀和疼痛。确保在冰袋与皮肤之间放置一层布或毛巾,以防止冻伤。
3.适度活动:虽然需要休息,但完全不动可能导致肌肉僵硬。在专业康复师的指导下进行温和的颈部运动,有助于恢复并减少疼痛感。
4.用药管理:根据医生建议服用非甾体抗炎药等药物,以缓解疼痛和炎症。同时,避免任何未被许可的药物或剂量调整。
5.观察症状:如疼痛持续加重或伴随其他异常症状,如发热、红肿,应及时就医以排除感染或其他并发症。
通过合理的术后护理,大多数患者可在几天到几周内恢复。若有持续性问题,需及时咨询医疗专业人士。