张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.戴眼镜的目的:远视是一种屈光不正,主要表现为看近处物体模糊。佩戴矫正眼镜能帮助聚焦光线,使得近距离视觉更加清晰。这不仅改善了生活质量,还能预防因长时间调节造成的眼睛疲劳和头痛等症状。
2.看电视时的距离和时间:建议远视儿童看电视时保持适当的距离,一般至少2-3米,这样可以减少眼睛的调节负担。同时,每次观看时间不宜过长,建议每次不超过30分钟,并在间隔期间让眼睛休息10-15分钟,以缓解眼部疲劳。
3.环境光线:看电视时应保证室内有足够的光线,避免在黑暗环境中观看电视。过亮或过暗的环境都会增加眼睛的调节负担,不利于视力健康。
4.屏幕设置:电视屏幕的亮度和对比度应适中,避免过亮或过暗。同时,尽量选择高清晰度的屏幕,以减少眼睛看细节时的负担。
5.眼保健操:鼓励儿童每天进行眼保健操,有助于缓解眼睛疲劳,促进眼部血液循环,维持良好的视力状态。
远视儿童佩戴眼镜后可以看电视,但需注意观看距离、时间及环境光线等因素。定期进行眼部检查,并坚持正确的用眼习惯,有助于保护儿童的视力健康。