如何知道自己的眼镜片度数

病情分析：可以通过几个方法来了解眼镜片的度数。最为准确的方法是进行专业的验光检测，其次也可以参考眼镜上已有标识或使用特定工具测量。

1.专业验光：前往眼科诊所或眼镜店，由专业验光师通过计算机验光、散瞳验光等多种方式进行综合检查。这个过程通常包括自动验光仪初步测试和人工测试，能精确确定屈光度数，包括近视、远视和散光的具体数值。

2.现有眼镜标识：不少眼镜会在镜脚或框架内部标注度数信息。通常这种标识以“SPH”（球镜）、“CYL”（柱镜）以及“AXIS”（轴位）表示。这些信息能够帮助了解现有眼镜的度数配置。

3.镜片度数计量器：一些眼镜店或个人拥有度数计量器，可以自行测量镜片的光学度数。这类设备可以快速读取镜片的屈光度数，但其精确性可能不如专业验光。

眼镜度数可能会随时间发生变化，不同场合和用途可能需要不同度数的眼镜，因此建议定期进行视力检查以确保眼睛健康及视觉矫正的准确性。