晚上看手机会加重近视还是散光

2025-01-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:晚上看手机会加重近视而非散光。主要原因如下:

1.光线不足:在较暗环境中使用手机,屏幕亮度与周围环境光线差异大,眼睛需要不断调节适应,这可能导致眼疲劳并进一步影响近视发展。

2.眼部疲劳:长时间注视手机屏幕,会使眼部肌肉持续紧张,造成视觉疲劳,加快近视的发展速度。

3.蓝光影响:手机屏幕发出的蓝光可能对眼睛有一定的刺激作用,特别是在晚上,当眼睛更为敏感时,这种刺激可能会加重眼部不适,间接影响近视问题。

4.睡眠干扰:晚上使用手机可能会影响褪黑激素的分泌,导致入睡困难和睡眠质量下降,进而影响整体视力健康并加重近视风险。

虽然散光是由角膜或晶状体的形态异常导致的,与晚上使用手机的关系不大,但保护视力仍需注意减少在弱光条件下长时间使用电子设备,以预防和减缓近视进展。

免费咨询