陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.护肤品选择:使用含有维生素C、熊果苷等成分的美白产品,有助于减轻色素沉着。
2.生活习惯调整:
保证充足睡眠,每天至少7-8小时。
多饮水,避免熬夜和过度劳累。
3.日常护理:
使用冷敷促进眼部血液循环。
定期按摩眼周,改善局部微循环。
4.饮食调节:
增加富含抗氧化剂的食物,如蔬菜、水果、坚果。
减少高盐、高脂食物的摄入,减少水肿。
5.医学手段:
可以考虑激光治疗,以减少色素。
透明质酸填充可以改善泪沟凹陷问题。
根据个人实际情况,选择合适的方法,并坚持良好的生活习惯。