陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后48小时内,每次持续15-20分钟的冷敷有助于减少肿胀和出血。
2.抬高头部:睡觉时将头部抬高,可以利用额外的枕头,帮助减少液体滞留,从而减轻肿胀。
3.避免剧烈活动:术后一周内应尽量避免剧烈运动,以免加重肿胀。
4.遵医嘱用药:按照医生的建议服用抗炎药或其他相关药物,有助于控制肿胀。
5.饮食调节:减少盐分摄入,因为过多的盐会导致水肿。可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓等,有助于促进伤口愈合。
6.保持伤口清洁:注意伤口的清洁和护理,防止感染,这有助于更快恢复。
7.定期复查:按时进行术后检查,确保没有并发症影响恢复进程。
术后的恢复需要时间,严格遵循医嘱与护理建议,能够更好地促进消肿和愈合。
