陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:手术后48小时内,使用冰袋或冷敷垫,每次10-15分钟,有助于减少炎症和肿胀。
2.抬高头部:在休息或睡觉时保持头部抬高,这有助于促进血液回流,减少肿胀。
3.避免剧烈活动:术后几天应避免运动及其他可能增加血压的活动,以免加重肿胀。
4.遵循医嘱用药:按医生建议使用抗炎药物或止痛药,有助于缓解不适。
5.摄入低盐饮食:减少盐分摄入可以防止体液潴留,从而减轻肿胀。
6.定期复查:按时到医院进行术后检查,确保恢复过程正常。
大多数情况下,术后肿胀会在数周内逐渐消退。如果肿胀持续加重或伴随其他症状,应及时就医。