孕妇散步后应何时测量血糖

2025-02-06
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:孕妇在散步后测量血糖的最佳时间是运动结束后的1至2小时。这样可以较为准确地观察到运动对血糖水平的影响。

1.散步是一种温和的有氧运动,适合大部分孕妇,有助于改善胰岛素敏感性,从而潜在降低血糖水平。

2.大多数研究建议,在饭后1至2小时进行血糖检测是最佳时机,因为此时血糖水平通常达到峰值。这对于评估餐后血糖的控制效果尤为重要。

3.散步后立即测量血糖可能无法准确反映血糖的变化趋势,因为运动可能需要一定时间来发挥其降低血糖的作用。

孕妇若要监测散步对血糖的影响,建议在活动结束后的1至2小时进行检测,以便更好地管理妊娠期糖尿病风险。

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