韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.姿势不当:长时间保持某一固定姿势,尤其是腿部受到挤压,会导致局部血液流通受阻,引发麻木感。常见的情况是长时间侧卧或双腿交叉。
2.血液循环问题:动脉硬化、糖尿病等疾病可能影响下肢血液循环,引发夜间的麻木感。这些健康状况通常会伴随其他症状,如腿部疼痛或肿胀。
3.神经问题:坐骨神经痛或腰椎间盘突出等神经问题,可能在夜间休息时加重,从而导致脚麻。慢性酒精中毒或维生素B12缺乏也可能损害神经功能。
4.其他因素:过度疲劳、压力大及某些药物的副作用,也可能引起睡眠中脚麻。
如果脚麻持续发生或伴有其他症状,应考虑就医检查,以排除潜在的健康问题。及时调整睡姿和改善生活习惯,有助于减轻症状。
