文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保持皮肤清洁:每日用温水轻柔清洗患处,避免使用刺激性肥皂或沐浴露,以防止加重皮肤刺激。
2.保湿:在清洗后立即使用无香料、无刺激的保湿霜,以锁住水分,减轻皮肤干燥。
3.避免抓挠:尽量避免搔抓患处,可通过轻拍或者使用冷敷来缓解瘙痒。
4.使用药物:可以考虑外用低效的皮质类固醇软膏,但应遵循医生或药剂师的建议,避免长期使用。
5.穿着衣物:选择宽松、透气的棉质衣物,避免合成纤维和紧身衣物,以减少对皮肤的摩擦和刺激。
6.饮食与生活习惯:保持健康的饮食习惯,多摄取富含维生素和矿物质的食物,减少压力,保证充足睡眠。
如湿疹在经过自我护理数周后仍未见改善,或者病情加重,应及时就医以获得进一步诊断和治疗。
