罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.足底中央:坐骨神经反射区主要位于足底的中部区域,接近足弓处。这一区域对应着坐骨神经在身体中的分布。
2.距离脚跟约1/3的位置:从脚跟向足趾方向测量,距离脚跟大约三分之一的地方,是坐骨神经反射区的中心点。
3.重要性:刺激该反射区有助于缓解与坐骨神经相关的不适,但其效果因人而异,应辅以其他治疗手段进行综合管理。
在按摩或刺激这些区域时,应当注意力度适中,以避免过度用力导致不适。