杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补肾阴:枸杞子最为著名的功效是补肾阴。肾阴虚常表现为口干、喉咙疼痛、失眠、盗汗等症状。根据中医理论,枸杞子具有滋补肾阴的作用,可以改善这些不适症状。
2.补肾阳:虽然枸杞子的主要功能是补肾阴,但它也具有温和的补肾阳效果。肾阳虚通常表现为四肢冰冷、精神不振等,而枸杞子可以帮助提高能量水平,改善这些情况。
3.其他功效:除了补肾,枸杞子还具有明目、养肝、增强免疫力等多种保健作用。这些功能使其成为一种有益的日常食材或药膳成分。
在日常使用枸杞子时,应根据个人体质以及医生建议选择合适的用量。如果出现身体不适或过敏反应,应停止使用并咨询专业医师。