杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.脾肾阳虚通常表现为畏寒怕冷,尤其是四肢冰冷。这是因为阳气不足,体内热量不够充足。
2.消化功能减弱也是常见症状之一,表现为食欲不振、腹胀、便溏(大便稀软)。
3.精神状态方面,容易疲倦乏力,少气懒言,并伴有精神不振和注意力难以集中。
4.失眠也可出现,因为肾阳虚可能引起心神失养,导致夜间睡眠质量下降,入睡困难或多梦易醒。
5.其他症状还包括腰膝酸软、小便清长甚至水肿。
对于脾肾阳虚,应注意保暖,适当增加高热量食物摄入,如羊肉、牛肉等,增强体质,并结合中医药调理。