邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.激素波动:月经周期的不同阶段中,雌激素和黄体酮水平会发生显著变化。这些激素的波动可能导致乳腺组织的水肿和敏感性增加,从而引起乳房疼痛。
2.排卵期反应:如果疼痛出现在月经结束后的大约两周内,可能是由于排卵过程中的激素变化。排卵通常发生在月经周期的第14天左右,此时雌激素水平上升,也可能导致乳房不适。
3.乳腺增生症:这种良性病变可能导致乳腺组织的增生,引发周期性或持续性的乳房疼痛。
4.饮食因素:高盐、高咖啡因或高脂肪饮食可能加重乳腺组织的敏感性,进而导致乳房疼痛。
5.生活方式因素:压力、睡眠不足和缺乏锻炼等生活方式因素也可能影响激素水平和乳腺健康,从而引起乳房疼痛。
乳房疼痛往往是短暂且自限性的,但若疼痛严重、持续时间较长或者伴随其他异常症状,应及时就医进行评估。在日常生活中保持健康的饮食习惯和规律的锻炼可以帮助缓解症状。