刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.脂肪堆积:随着年龄的增长,人体的新陈代谢速率下降,更容易导致脂肪在腹部的堆积。尤其是内脏脂肪的增加,会使老年人的腹部看起来更大。
2.肌肉衰退:随着年龄增长,肌肉质量逐渐减少,这个过程称为肌少症。肌肉量减少可能导致腰腹部肌肉无力,无法有效支撑内脏器官,从而显得肚子更大。
3.代谢变化:老年人的基础代谢率降低,加之体力活动减少,能量消耗减少,如果摄入的热量不相应减少,就会导致能量过剩,以脂肪形式储存在腹部。
4.消化系统问题:一些老年人可能面临消化系统问题,如便秘或胃肠胀气,这些都可能导致腹部膨胀。
5.健康状况:某些疾病,如糖尿病、甲状腺功能低下或者心脏病等,都可能引起腹部肥胖。长期服用某些药物也可能影响体重和脂肪的分布。
通过合理的饮食管理、适度运动和定期健康检查,可以帮助老年人保持健康的体重和体型。