杨坤主任医师
东南大学附属中大医院 神经外科
1.生物节律紊乱:人体的生物钟调节着睡眠周期和许多生理过程。熬夜会破坏这种节律,导致身体内部系统的不协调,从而增加神经性头痛的风险。
2.荷尔蒙水平变化:睡眠不足会影响体内一些关键荷尔蒙的分泌,如皮质醇和褪黑激素。这些激素的波动可能诱发或加剧头痛症状。
3.免疫功能受损:长期熬夜会削弱免疫系统功能,降低机体对炎症反应的调节能力,增加出现神经性头痛的概率。
4.压力增大:熬夜通常伴随心理压力的增大,这种压力可通过影响自主神经系统,引发或加重头痛。
保持良好的作息习惯,避免熬夜,有助于减轻神经性头痛的发生频率和程度。