侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.生理影响：过于频繁的自慰可能导致生殖器皮肤的刺激或损伤。因长时间保持单一姿势，可能引发背部疼痛或肌肉紧张。
2.心理影响：一些人可能因此感到内疚、焦虑或抑郁，特别是在与个人价值观或信仰冲突时。这些情绪反应可能进一步影响心理健康。
3.社交影响：过多地将时间和注意力集中在自慰行为上，可能会削减社交活动时间，从而影响与他人的互动以及建立和维持健康的人际关系。
4.功能性影响：有研究表明，过度自慰可能与某些情况下的性功能障碍有关，如射精延迟或勃起困难。
保持适度的自慰习惯通常是安全的，若发现自己的习惯对生活产生了消极影响，建议考虑寻求专业支持。重要的是关注整体健康，包括生理、心理和社交方面的平衡。