武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.花生米富含蛋白质和脂肪,这些营养成分对维持机体能量供应具有重要意义。蛋白质对于皮肤修复有一定帮助,而脂肪则可以提供持续的能量。过量摄入可能会导致消化不良等问题,因此需要控制摄入量。
2.在水痘期间,身体免疫系统正在积极对抗病毒,饮食应以清淡、易消化为主。当进食花生米时,需注意咀嚼充分,以免引起消化不适。
3.个别患者可能对花生过敏,应当避免食用。如果此前出现过对花生的过敏反应,如皮疹、呼吸困难等症状,则即使在无水痘期间也应避免进食。
4.水痘患者通常伴随着发热和身体不适,此时温和的饮食习惯更有助于缓解这些症状。
在水痘恢复期的饮食中,花生米可以作为一种营养补充食物,但应注意适量,并关注自身的过敏反应以及消化状态。保持良好的饮食习惯和营养均衡,有助于快速恢复健康。
