陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在注射后的24-48小时内,可以使用冷敷袋或包裹了冰块的毛巾轻轻敷在淤青区域,每次10-15分钟,这有助于减少肿胀和淤血。
2.避免按摩:这段时间应避免在淤青部位进行按摩或按压,因为可能会加重局部的损伤和出血。
3.减少剧烈运动:注射后的几天内,应尽量避免剧烈运动,以免增加血液循环导致淤青加重。
4.保持头部抬高:休息时可适当抬高头部位置,有助于减轻肿胀。
5.温热敷:48小时后可以开始温热敷,以促进血液循环,加快淤血吸收和消退。
6.药物辅助:如医生建议,可考虑使用一些外用的去淤青药物,注意遵循专业医护人员的指导。
7.观察变化:持续观察淤青的变化情况,如果淤青面积扩大或伴随其他不适症状,应及时就医。
大多数情况下,眼部淤青会在一到两周内自然消退。如果问题持续存在或出现新的症状,则需要专业医疗评估。