近视100度，散光300度需要一直戴眼镜吗

病情分析：轻度近视伴随较高程度散光的情况，建议佩戴眼镜以改善视觉质量和舒缓眼部疲劳，但是否需要全天佩戴取决于个人的用眼需求和具体情境。

1.近视100度属于轻度近视，对远处物体的清晰度影响较小。但300度的散光会显著降低影像清晰度，可能导致视物模糊、重影甚至视疲劳。佩戴矫正眼镜可以提高视觉质量，尤其在需要清晰视力的情况下，如开车、上课或使用电脑等场景。

2.长时间不佩戴矫正眼镜可能加重视疲劳，尤其是在用眼强度较高的情况下，例如阅读、近距离工作等，这可能进一步影响眼睛健康。高度散光如果长期未矫正，可能会导致大脑适应模糊视力，增加调节痉挛的风险。

3.如果眼镜的佩戴感到不适，考虑检查验光是否准确，或者更换更合适的镜片。同时，可以配合进行一些简单的健康用眼习惯调整，例如每工作40分钟休息10分钟，并尽量减少电子屏幕的过度使用。

保持定期眼科检查，根据医生建议调整矫正方式，及时发现和纠正可能出现的其他屈光问题。