陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.蛋白质对伤口愈合的重要性:
蛋白质是组成细胞和组织的重要成分,对修复受损组织起到关键作用。
蛋白质还参与免疫系统的功能,有助于预防术后感染。
2.适量摄入蛋白质粉:
每天蛋白质的推荐摄入量为每公斤体重0.8克至1克,术后可适当增加至每公斤体重1.2克至1.5克。
过量摄入蛋白质可能会对肾脏造成负担,应适量控制蛋白质粉的摄入量。
3.选择优质蛋白质粉:
优质蛋白质粉应含有丰富的氨基酸,特别是必需氨基酸,如亮氨酸、赖氨酸等。
避免含有添加剂、防腐剂和人工色素的蛋白质粉,以减少对身体的额外负担。
4.注意其他营养摄入:
除了蛋白质,维生素C、锌等营养素对伤口愈合也非常重要。
在饮用蛋白质粉的同时,应保持均衡饮食,确保全面的营养摄入。
术后饮用蛋白质粉是可行的,但需注意量的控制和质量的选择,同时保证均衡的饮食以促进更好的恢复。
