王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.喝温水或蜂蜜水
饮用温水或添加一匙蜂蜜的温水可以缓解喉咙干燥,减少咳嗽症状。蜂蜜具有天然的抗菌及抗炎特性,有助于舒缓喉咙不适。
2.含服润喉糖或者薄荷糖
润喉糖和薄荷糖含有缓解喉咙不适的成分,如甘草、桉树油等,可以通过增加唾液分泌来保持喉咙湿润,从而减少咳嗽发生频率。
3.使用加湿器增加室内湿度
干燥的空气会导致喉咙干燥并引发咳嗽。使用加湿器可以增加室内空气湿度,缓解喉咙的不适感。
4.避免吸入刺激性气体
烟雾、灰尘、花粉等刺激性气体会加剧喉咙的不适,诱发咳嗽。尽量避免暴露在这些环境中,必要时佩戴口罩进行防护。
以上方法可以帮助快速缓解喉咙痒引发的咳嗽,但如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状,应及时就医检查。