如何治疗由颈椎问题引起的常性头痛

病情分析：治疗由颈椎问题引起的常性头痛需要多方面的综合性方法，主要包括药物治疗、物理疗法和生活方式的调整。

1.药物治疗：通常使用非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生，以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能会被推荐用于缓解因颈部肌肉紧张导致的头痛。

2.物理疗法：

牵引治疗：通过机械装置缓慢拉伸颈椎，以减轻神经根受到的压力。

手动治疗：由专业理疗师或脊椎按摩师进行的手动颈椎调整，有助于改善颈椎位置和减少疼痛。

运动康复：适当的颈部和肩部肌肉强化运动能够增加颈部稳定性，长期有助于预防头痛的再次发生。

3.生活方式调整：

正确的坐姿和站姿：维持良好的姿势可以减少颈椎的额外压力。办公时应确保计算机显示器与眼睛水平。

避免长时间低头：过久低头玩手机或阅读会增加颈椎负担。

规律锻炼：加强全身运动尤其是颈部肌肉，有助于增强颈部的灵活性和耐力。

根据具体情况，可能需要结合以上多种方法来达到最佳效果。同时注意，任何新的治疗方法在开始前，应咨询专业医疗人员以获得个体化建议。