唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分类:正常血压为低于120/80毫米汞柱,临界高血压为120-129/80毫米汞柱,高血压分为三级,分别为:一级高血压130-139/80-89毫米汞柱、二级高血压140-159/90-99毫米汞柱和三级高血压160毫米汞柱或以上收缩压或100毫米汞柱或以上舒张压。
2.影响因素:多种因素可能会导致血压升高,包括遗传因素、饮食(如高盐饮食)、体重增加、缺乏运动、吸烟和过量饮酒等,这些因素可能促使血压偏高。
3.健康风险:未控制的高血压会增加心血管疾病风险,如中风、心脏病以及肾损伤等。
4.调整生活方式:建议改善饮食结构,减少盐分和饱和脂肪摄入,适量运动,保持健康体重,限制酒精摄入,并注意生活压力管理。
定期监测血压水平并咨询医疗专业人士获取个性化治疗计划是重要的,及时调整生活方式及必要时进行药物治疗可有效管理血压。
